１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ　　　　　　　　　
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.バック走
　　　　　　　4.ダッシュ
　　　　　　　5.もも上げ
　　　　　　　6.細かくダッシュ
　　　　　　　7.リアクション

３・リフティング　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　４分の１コート　　９種目

　　　　　　　タッチライン間　　９種目

４・タッチ

　　　　　　　1.ボールタッチ
　　　　　　　2.股下
　　　　　　　3.足の裏
　　　　　　　4.後ろ
　　　　　　　5.スリー
　　　　　　　6.タップ
　　　　　　　7.スリー内側
　　　　　　　8.スリー外側
　　　　　　 9.シザース

５・ゲーム　
　　　　　　　　　　

１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ　　　　　　　　　
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.バック走
　　　　　　　4.ダッシュ
　　　　　　　5.もも上げ
　　　　　　　6.細かくダッシュ
　　　　　　　7.リアクション

３・リフティング　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　４分の１コート　　９種目

　　　　　　　タッチライン間　　９種目

４・タッチ　　　　タッチライン間

　　　　　　　1.ボールタッチ
　　　　　　　2.股下
　　　　　　　3.足の裏
　　　　　　　4.後ろ
　　　　　　　5.スリー
　　　　　　　6.タップ
　　　　　　　7.スリー内側
　　　　　　　8.スリー外側
　　　　　　 9.シザース

５・ゲーム　
　　　　　　　　　　

１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ　　　　　　　　　
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.バック走
　　　　　　　4.ダッシュ
　　　　　　　5.もも上げ
　　　　　　　6.細かくダッシュ
　　　　　　　7.リアクション

３・リフティング　　５種目　　

４・タッチ　　　　
　　　　　　　1.ボールタッチ
　　　　　　　2.股下
　　　　　　　3.スリータッチ
　　　　　　　4.足の裏
　　　　　　　5.タップ

５・ゲーム　　　　フルコート

こんばんは、長野遠征から無事帰ってきました

いゃぁ、マジ、ちょう楽しかった(^O^)

どこからどう話したらいいかわかりませんが、Heroの子供達は、ワクワクさせてくれました

遠征のテンションの高さ、いつものリミッターを外した自己判断を主にした自由なルール、そこから生まれる相乗効果、サッカーを本気で楽しみました

もちろん、いつものようにズル賢く、飴とムチは使いましたが、すごい早さで進化していきました

汗や涙など流したものも多かったけど、これが血となり肉となります

サッカー以外な指導も、みんなサッカーに通じて行くということも理解できたでしょう

本当に、これからが楽しみです

でも、まだまだです

もっと、もっとです

うまく伝えきれませんが、これからも熱い厳しい指導をもっともっとしていきます

今日は、ビールが本当にうまいです

いゃぁ、２００８長野遠征は、かなり熱かったです。
また、明日からがんばりましょう

おやすみなさい

こんばんは、今、スクール恒例の長野遠征に来てます
Heroを朝６時集合出発し、いきなり高速で渋滞で３０分停車でしたが、無事１２時半頃到着しました

本日の結果
Hero１ｖｓ０山田
Hero２ｖｓ１アズー
Hero１ｖｓ０アズー

すげえがんばりました

ゴールはごっつぁんありでしたか…

３試合以外にもミニコートでミニゲームもしました

グランド横が清流の為、６時過ぎにもかかわらず、川泳ぎ…

相変わらず、凄まじいHeroパワー

川泳ぎの後、ハエの猛反撃にもあいましたが、みんな元気で遠征を楽しんでいます

明日のスーパープレーを期待し、１０時消灯、６時半起床

なにより、初日は無事終了しました

明日もやりますよ
おやすみなさい(^^)

１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ　　　　　　　　　
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.バック走
　　　　　　　4.ダッシュ
　　　　　　　5.もも上げ
　　　　　　　6.細かくダッシュ
　　　　　　　7.リアクション

３・記録　　　　　　リフティング３分

４・リフティング　　　
　　　　　　　　　　　９種目　　　４分の１コート　　必ず交互

５・ドリブル　タッチライン間　　５往復

６・１対１　　３分の２コート

７・ゲーム　　　フルコート

１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ　　　　　　　　　
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.バック走
　　　　　　　4.ダッシュ
　　　　　　　5.もも上げ
　　　　　　　6.細かくダッシュ
　　　　　　　7.リアクション

３・記録　　　　　　リフティング３分

４・リフティング　　　
　　　　　　　　　　　９種目　　　４分の１コート

５・ドリブル　　タッチライン間　　５往復

６・ゲーム　　　フルコート

１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ　　　　　　　　　
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.バック走
　　　　　　　4.ダッシュ
　　　　　　　5.もも上げ
　　　　　　　6.細かくダッシュ
　　　　　　　7.リアクション

３・記録　　　　　リフティング３分　　　　　

４・リフティング　　　５種目

５・ゲーム　　　フルコート