１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.クロスステップ
　　　　　　　4.バック走
　　　　　　　5.ダッシュ

３・リフティング
　　　　　　　ゴールライン　　バー当て

　　　　　　　各種目ごと

４・ドリブル　　　　ゴールライン間　１０往復

５・ゲーム
　　　　　　　フルコート　

１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.クロスステップ
　　　　　　　4.バック走
　　　　　　　5.ダッシュ

３・リフティング
　　　　　　　ゴールライン　　バー当て

　　　　　　　各種目ごと

４・ドリブル　　　　ゴールライン間　１０往復

５・ゲーム
　　　　　　　フルコート　

１・ストレッチ

２・ランニング
　　　　　　　1.スキップ
　　　　　　　2.サイドステップ
　　　　　　　3.バック走
　　　　　　　4.ダッシュ

３・リフティング
　　　　　　　５種目

　　　　　　　ゴールライン間を動きながら

４・ゲーム　
　　　　　　　学年ごと